電子レンジを全力で使う簡単レシピです。ここに集うのは疲れた日の強い味方たち。でも味は妥協しません！
副菜 レンジで♪
ほうれん草の白和え
鍋でほうれん草を茹でると茹で加減が難しくて茹ですぎたり、洗い物が多くて面倒だったり…。でももうそんな手間とはサヨナラです。これからはレンジで茹でて時短&楽をしちゃいましょう♪アイラップをフル活用するので洗い物は本当に少ないです。
おかず 火を使わない♪
白菜と塩昆布の豆腐グラタン
冬になると無性に食べたくなるグラタンを豆腐で低糖質に♪さらにレンジを活用してフライパン不要にしました。簡単で低糖質だけどしっかり美味しい豆腐グラタンです。
副菜 サイゼリヤ風♪
青豆とチーズの温サラダ
サイゼで人気のサイドメニューをレンジで簡単に再現♪ 味付けは素材の味だけなのに本気で美味しいです。グリンピースの優しい甘みと半熟卵のコクが堪りません。
パスタ料理 全部レンジで♪
汁なし担々パスタ
材料を全部まとめてレンジするだけなのに本気で美味しい汁なし担々麺。麺はパスタだけど違和感は全く無し♪ 疲れていて料理する元気がない時の最終兵器。
オートミール 美肌めし♪
オートミールの
アーモンド蒸しパン
オートミールとアーモンドの相乗効果で美しく痩せるダイエット飯。しかも今まで食べた中で一番美味しいオートミールレシピです。オートミールの味が苦手な方にもおすすめ♪
オートミール 全部レンジで♪
オートミール オムライス
混ぜてレンジするだけで失敗知らずのオートミールレシピ。シンプルだけどしっかり美味しいオムライスです。洗い物をなるべく減らして手順も簡単にしました。