おかず キャベツと豚こま肉の
春雨炒め
春雨とキャベツを沢山使った低カロリーおかずレシピ。味の染みた春雨とキャベツが美味しい♪でも食べすぎには注意です。
豚肉
おかず キャベツと豚こま肉の
オートミール 豆乳担々スープで食べる
オートミールご飯
レンジだけで作るオートミール入り豆乳担々スープです。米化したオートミールは食感がしっかりしていて食べやすいです。リゾット系が苦手だった人におすすめ。
おかず なすと豚こま肉の
生姜焼き
漬け込み不要でぱぱっと作れる生姜焼き。切って炒めるだけなので簡単で早い！レンジも活用して炒め時間も時短♪茄子の旬に食べたいおかずレシピ。
主食 じゃがマッシュで
お手軽ミートソースグラタン
カルビーの北海道じゃがマッシュを使ったミートソースのポテトグラタン。マッシュポテトの素を使うことで手間と時間を節約！
おかず 柚子胡椒が香る♪
爽やか塩麻婆豆腐
柚子胡椒を使った塩味ベースの白麻婆豆腐。豆板醤の代わりに柚子胡椒を使うので爽やかな辛さが美味しいです。いつもと違った麻婆豆腐が食べたいときに♪
おかず こんにゃくと豚こま肉の
辛味噌炒め
ピリ辛味噌味でご飯がすすむ豚肉おかず。最後に煮詰めるのでこんにゃくにもしっかり味が染みてます。茹でない臭み取りでこんにゃくの下処理も楽ちん♪