おやつ 食べるほど痩せる♪
おから肉まん
全部レンジで作る低糖質なおから肉まん。皮はふわふわで食感もしっかりあって食べごたえ抜群です。ポリ袋活用で洗い物も少ない♪
ベーキングパウダー
おやつ 食べるほど痩せる♪
オートミール 美肌めし♪
オートミールの
アーモンド蒸しパン
オートミールとアーモンドの相乗効果で美しく痩せるダイエット飯。しかも今まで食べた中で一番美味しいオートミールレシピです。オートミールの味が苦手な方にもおすすめ♪
おやつ 混ぜて焼くだけ♪あんパン
発酵も捏ねも要らないクイックブレッドを使ったあんパン。外はサクサク、中はもっちりふわふわの焼きたては格別です♪ ポリ袋で混ぜるから洗い物も楽ちんです。
おやつ 混ぜて焼くだけ♪
シナモンロール
発酵も捏ねも要らないクイックブレッドを使ったシナモンロール。焼きたては外はサクサク、中はしっとりふわふわです♪ ポリ袋で混ぜるから洗い物も楽ちんです。
おやつ 冷めてももちもち♪
豆腐ドーナツ
ポリ袋で全部混ぜて揚げる甘さ控えめの豆腐ドーナツ。生地の半分はお豆腐でできています。冷めても硬くならずモチモチ食感です。
おやつ 混ぜて焼くだけ♪
さくふわチョコスコーン
軽い口当たりの甘さ控えめスコーン。袋で混ぜるから手も汚れないし洗い物も少ない♪ 家にあるもので作れるように色んな材料に対応してます。