おからパウダー

食べるほど痩せる♪
おから肉まん

全部レンジで作る低糖質なおから肉まん。皮はふわふわで食感もしっかりあって食べごたえ抜群です。ポリ袋活用で洗い物も少ない♪

おやつ低糖質レシピ

ミキサー不要の
簡単オートミールパン

食べたい時にサッと焼いてすぐ食べられるお手軽オートミールパン。ミキサー不要で後片付けも楽ちん♪ 生地がしっかりしてるのでサンドイッチ向きです。

オートミールパン主食低糖質レシピ頑張らないレシピ