パン 人をダメにする
グリルドチーズサンド
サクサクに焼けたバターの香る食パン。そこから溢れ出すとろとろのモッツァレラチーズ。食パンとチーズがあったらこれしか食べなくなる危険なサンドイッチ。
主食
パン 人をダメにする
パスタ料理 鮭とレモンの
おろし冷製パスタ
レモンと大根おろしの組み合わせがさっぱり美味しい和風冷製パスタ。パスタを茹でたら後は和えるだけ！他の準備も簡単♪
麺 大葉しらすの
ピリ辛冷やしそうめん
大葉の香りとしらすの風味が美味しい甘口の冷製そうめん。コチュジャンの辛さが効いてて後を引きます。そうめんは茹でないので暑い日でも楽ちん♪
炊き込みご飯 レンジで♪
舞茸とベーコンの
炊き込みご飯
舞茸とベーコンの旨味が美味しい炊き込みご飯です。レンジ用の1合炊飯マグを使って作ります。1膳分だけ作りたい時に♪
パン レンジで♪
ツナポテトたまごサンド
ツナサンドもポテトサラダサンドもたまごサンドも食べたい人のための欲張りサンドイッチ。色々詰め込んだ惣菜パンみたいな味です。加熱は全部レンジ♪
オートミール 水っぽくない
基本のオートミールおにぎり
色々試して辿り着いた基本のオートミールおにぎり。美味しくてしかもスーパー低糖質！カリフラワーライス食感は一度試す価値ありです。