おかず 鶏むね肉ののり塩パン粉焼き 青のりの香りが癖になるのり塩パン粉焼き。切って衣をつけて焼くだけなので手間も時間もかかりません。揚げ物よりヘルシーなのも嬉しい定番おかず。 2022.01.25 おかずお肉ひとつだけ基本のレシピ
おかず こんにゃくと豚こま肉の辛味噌炒め ピリ辛味噌味でご飯がすすむ豚肉おかず。最後に煮詰めるのでこんにゃくにもしっかり味が染みてます。茹でない臭み取りでこんにゃくの下処理も楽ちん♪ 2021.10.07 おかず基本のレシピ
副菜 クミン香るキャロットラペ クミンシードの豊かな香りが美味しいキャロットラペです。しかも脂肪燃焼の効果あり♪人参一本で作る副菜レシピ。作り置きもOKです。 2021.09.01 作り置き副菜基本のレシピ野菜ひとつだけ
おかず きゅうりと豚バラ肉のやみつき中華炒め きゅうりのパリパリ食感とごまの香りが美味しい定番おかず。豚バラ肉の脂が染みたきゅうりでご飯がすすむ。作るのも簡単で疲れた日にも嬉しい♪ 2021.08.21 おかず基本のレシピ